Le thé est la deuxième boisson la plus consommée au monde, après l’eau. Il est surtout reconnu pour sa richesse en antioxydants, qui protègent les cellules du corps contre les dommages causés par les radicaux libres. La caféine qu’il contient – et qu’on appelle aussi théine – lui confère des propriétés stimulantes.
Le thé rouge peut calmer le fatigue nerveuse et réduire la fatigue chronique.
Possédant le plus d’antioxydants, le thé vert est une boisson énergisante naturelle.
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