Description
Jiao gu lan
Le Jiao gu lan, considéré comme une plante d’immortalité, est employé depuis des siècles en médecine traditionnelle chinoise et comme plante édulcorante au Japon. Cette jolie grimpante au feuillage découpé est l’une des meilleures plantes adaptogène, c’est à dire régulateur en cas d’excès ou d’insuffisances !
Préconisée dans de nombreux troubles de la santé (cholesterol, régulation de la tension arterielle, hepatite, tonification de la circulation sanguine, etc…) elle se consomme en infusion, seule ou mélangée avec du thé, du café ou tout autre tisane.
Utilisation
Comme Tisane: 3 à 7 g de feuilles de Jiaogulan sont amplement suffisantes pour une infusion 3 fois par jour. Faire bouillir de l’eau (environ 1 litre), ajoutez les feuilles et laissez infuser pendant 15 minutes. Préférez une nouvelle infusion à chaque consommation.
Vous pouvez répartir en 3 prises selon vos envies.
Utilisation dermatologue:
5 g de feuilles séchées réduites en poudre, mélangées avec 1 à 2 cuillères à café d’argile verte en poudre et 10 cl d’eau tiède pour un masque antirides. La mixture s’applique ensuite sur une peau fraîche et propre à l’aide de la main.
